ПУБЛИКАЦИИ В СМИ

Как психологически грамотно выбрать профессию

В последнее время это становится чуть ли не трендом, ведь EdTech-компании наперебой предлагают профессиональные курсы и помощь в трудоустройстве. В каких случаях достаточно поменять место работы, а в каких — сменить профессию?
Когда нужно менять работу, а когда — профессию

Решение о смене профессии можно принять, дождавшись профессионального выгорания либо через профилактику. Вариант с выгоранием не требует приложения усилий в моменте, но несет множество последствий в перспективе.

У каждого человека есть внутренний «лимит» работы на одном месте, еще его называют «будильник изменений». Кто-то заряжается от того, что меняет направление деятельности и задачи каждый год, а кому-то безопасно и комфортно оставаться в одной профессии и компании десять лет.

Если в процессе работы вы чувствуете, как внутри растет недовольство при отсутствии объективных причин, это может быть показателем того, что ваш «будильник» скоро зазвонит. Зачастую исправить ситуацию помогает смена текущей задачи либо окружения. Даже в рамках одной компании можно что-то менять, тогда «будильник» начнет отщёлкиваться заново.

Если перемены внутри компании не помогают (при условии, что это возможно в рамках одной организации без «смущенных взглядов» вашего руководителя на переход), можно перейти в другую на смежную должность. Если и на этом этапе остаётся ощущение, что происходит «что-то не то», это уже признак того, что пора менять профессиональное направление.

При этом старайтесь не принимать резких решений. Помимо работы есть много факторов, которые способствуют моральной и физической усталости. Например, вы задумались о смене карьеры, а на самом деле вас беспокоит внутриличностный или семейный конфликт. Здесь важен индивидуальный подход.

Человек — цельное социальное существо, и в профессиональной реализации сама личность (ее психологическая основа) играет весомую роль. Вот почему многие консультанты в портфель своих инструментов стараются заложить основы практической психологии.

Какие методики помогут определить ориентиры перехода

Я всегда работаю в карьерном консалтинге и коучинге через призму выявления сильных сторон человека и его ценности. Это самые важные показатели для определения профессиональной самореализации. Ведь успех в карьере определяет сочетание того, что у человека получается (навыки, умения, сильные стороны) с тем, что для него важно (ценности).

Мой любимый пример. Есть хирург и патологоанатом. И тот, и другой умеют препарировать тело, это их hard skills. Оба одинаково хорошо владеют одним из инструментов (скальпель). Однако если у человека в ценностях заложено сохранение жизни, он из помогающих практиков, то, будучи патологоанатомом, он быстро профессионально выгорит, так как его ценность не будет реализована (спасти жизнь другому).

Зачастую людям сложно самостоятельно ответить на вопрос «Какие у тебя ценности в работе?». Многие начинают говорить о зарплате или ДМС — параметрах, которые не отражают индивидуальные особенности и не могут помочь в построении карьеры.

Что важно иметь в виду при выборе карьерного трека

Основная ошибка — выбор профессии на основе ценностей, навязанных обществом. Не стоит выбирать направление обучения по совету родителей, которые пытаются переложить на вас свой или чужой успешный опыт с оглядкой на рекламу и успешные примеры (но не стоит забывать о выбранной ролевой модели в профессии, это порой играет роль мотиватора). Важно учитывать свои особенности и склонности, так как в любой кризисной ситуации они останутся с вами, помогая в случае правильного выбора либо усугубляя положение.

У нас с коллегами много запросов на смену профессии от старшекурсников, когда они понимают, что пришли не по внутреннему зову, а следуя моде, набранным баллам или совету родителя (выбрал папа или мама). Например, интроверт выбирает факультет международных отношений МГИМО, который не подходит ему по темпераменту, и ломает себя 4 года. Зачастую на последних курсах обучения в высшем образовании приходит осознание: я не представляю, кем я буду работать и что делать с полученным образованием. Выгорание можно исправить, а слом личности — сложнее. Поэтому важна профориентация перед поступлением.

Профориентация — это тестирование, а точнее САМОопросник, то есть список вопросов к себе. В результате есть риск получить на выходе ту информацию, которую вы о себе УЖЕ знаете. А есть же пласт того, что вами в себе еще не открыто, и знание о своем потенциале еще скрыто от вас. И именно эту вашу часть опросники не покажут, поэтому в работе по профессиональному самоопределению я всегда подключаю карьерный коучинг. Грамотный специалист должен работать с разных сторон, чтобы выявить «разрывы» и помочь кандидату их закрыть. Синтез инструментов и технологий даст наиболее точные результаты.

Что помогает эффективнее сменить профессию

Вот несколько советов, которые помогут сменить профессию, успешно трудоустроиться и постоянно развиваться в своей карьере.

1. Знать себя и быть гибким

Важно понимать свои сильные стороны, ценности и приоритеты в работе. Они станут ключом к формированию внутренней мотивации. А способность обучаться и перестраиваться минимизирует для вас риски потери работы, позволит оставаться востребованным и получать стабильный доход.

2. Строить связи с прошлым опытом

Не бойтесь интегрировать прошлый опыт в новую деятельность. Подумайте о своих достижениях на предыдущем месте и проанализируйте, какие сильные стороны позволили вам добиться результата. Рассказав об этом работодателю, вы покажете, что можете повторить успех снова даже в другой сфере.

Например, учитель начальных классов переходит в сферу SMM. Если посмотреть прошлый опыт, кроме работы с детьми в нем есть написание сценариев и разработка программ для групп продлённого дня. Основной навык здесь — привлечение людей к какому-то виду деятельности. Он же нужен SMM-специалисту, чтобы привлечь внимание к продукту. Это умение можно показать в результатах: допустим, разработанная программа получила такие-тоотзывы или заняла призовое место на конкурсе.

3. Учитывать время перехода из одной сферы в другую

Для решения сложных задач в профессии нужна насмотренность. Нюансы и тонкости работы специалиста никто не расскажет — их нужно узнавать на личном опыте. В моей практике работы с клиентами, чтобы почувствовать себя профи в новой сфере, нужен примерно год. Это срок именно после окончания обучения. Год уходит на то, чтобы устроиться на работу и отточить начальные навыки.

4. Наработать практику

Сначала вы нарабатываете результаты, потом они работают на ваше имя. При этом остальное, например возраст и предыдущий опыт, становится не так критично. Портфолио могут давать стажировки или работа по бартеру, когда два начинающих специалиста решают помочь друг другу. Например, есть фотограф, которому нужно сделать сайт, и разработчик сайтов, которому нужны фото. Они могут обменяться услугами и получить хороший опыт коммуникации. Есть даже сообщество «ВКонтакте», которое так и называется — «По бартеру!».

5. Выбрать подходящее окружение

Среди одних людей наши таланты могут раскрыться, а другие нас задавят. Частая ошибка при устройстве в новую компанию — стараться подстроиться под систему, которая существует. Чтобы не столкнуться с дискомфортом, важно на старте понимать, что вы в окружении хорошего коллектива. И сверять впечатления со своим видением. Ведь не только вас выбирают, но и вы выбираете.

Уже на этапе собеседования, если вас пригласили в офис, можно прийти пораньше и понаблюдать, как общаются между собой коллеги. На собеседовании обратите внимание, как к вам обращается специалист. Спросите его, что принято в коллективе, какая корпоративная культура. Можно протестировать свою привычную манеру поведения и посмотреть, как на неё будут реагировать. Например, если вы юморной, попробуйте пошутить. Важно немножко показать себя, проявить активность.

Ссылка на источник.